ไวน์แดง
สิงหาคม 02, 2562
ประโยชน์ของไวน์แดง ( red wine )
ประโยชน์ของไวน์แดง (red wine)

ช่วยลดสิว ไวน์แดงจะมีสารต้านอนุมูลอิสระเรสเวอราทรอล ( resveratrol ) ซึ่งพบสารนี้มากในองุ่น มีงานค้นคว้าว่า สารเรสเวอราทรอลอาจจะช่วยยับยั้งการเจริญเติมโตของแบคทีเรียที่ก่อให้สิวได้
ช่วยป้องกันหวัด มีนักวิจัยเชื่อว่าการดื่มไวน์อาจจะช่วยลดการอักเสบและช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้
ช่วยให้เหงือกและฟันแข็งแรง มีงานวิจัยหนึ่งพบว่าไวน์แดงมีสารต้านเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของโรคเหงือกและฟัน ซึ่งนักวิจัยคาดว่าสารโพลีฟีนอลและสารเคมีที่พบในองุ่นอย่างเรสเวอราทรอบอาจมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียได้
ไวน์แดงอาจช่วยเพิ่มปริมาณไขมันดี งานวิจัยหลายชิ้นชี้ให้เป็นว่า ไวน์แดงอาจเพิ่มระดับไขมันดี ( HDL ) ในเลือดได้ โดยมีงานวิจัยหนึ่งพบว่าผู้ดื่มไวน์แดง 1-2 แก้วต่อวัน เป็นเวลาติดต่อกัน 1 เดือน มีระดับไขมันดีในเลือดเพิ่มขึ้น 11-16 % เมื่อเทียบกับผู้ดื่มน้ำเปล่า
ไวน์แดงช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง มีนักวิจัยพบว่าการดื่มไวน์แดงอาจจะช่วยป้องกันระบบหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งอาจช่วยลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจได้ เนี่องจากไวน์แดงประกอบด้วยสารที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบจึ่งเชื่อกันว่าสารฟีนอลที่พบมากในไวน์แดงนั้นอาจช่วยยับยั้งการเกิดสารอนุมูลอิสระของไขมันไม่ดีและช่วยให้ผนังหลอดเลือดถูกทำลายน้อยลง
ไวน์แดงช่วยชะลอภาวะสมองเสื่อม มีงานวิจัยหลายชิ้นชี้ว่า การดื่มไวน์แดงอาจช่วยชะลอภาวะสมองเสื่อมได้ โดยคาดว่าสารเรสเวอราทรอลในไวน์แดงมีฤทธ์ต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบซึ่งอาจจะช่วยป้องกันการสะสมของโปรตีนเบตาอะไมลอยด์ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคอัลไซเมอร์
จากประโยชน์ด้านด้านสรุปได้แล้วว่าคนที่รักสุขภาพสามารถทานไวน์แดงเพื่อเสริมสร้างและป้องกันได้สายสุขภาพใครยังชอบดื่มก็ลองหาเอาไว้ติดบ้านกันได้เลยนะคะ
เครดิต :: pobpad.com , heart.org
เรียบเรียง :: รีวิวทุกที่